【ACEFITS】おすすめスナップボールレビュー！使い方も簡単！【パワーボール】

テレビや動画を見ている時間や考え事をしている時間、空いている手がもったいないと思うことはありませんか？

私はスナップボールで握力を鍛えています。

決してオススメはできませんが、車の運転時間が長い私は車中でも鍛えています。

普段から車中では腹式呼吸で腹筋に刺激を入れるか、膝をくっつけて力を入れる事で内腿に刺激を入れるなどしていましたが、内腿の運動に関しては停止中にしかできないので中々難しく、腹式呼吸については酸欠で危ないので長時間はできません。

そこで選択肢をいくつか持つためにスナップボールを購入しました！

今ではトレーニング中の握力の疲労が軽減され、握力を鍛えることによるトレーニング効率の高さを感じています。

この記事では、ACEFITSのスナップボールのレビューと、使い方も解説していきます。

参考になれば幸いです。

スナップボールとは？

スナップボールは回すだけで手首・握力を鍛えられます。

スナップボールの呼び方は他にも

などがあります。

手首や握力をはじめ、指の力も鍛えられるので、手を使うスポーツのトレーニングにオススメです。

また、手を使わないスポーツにおいても上半身の動きが注目される中、トレーニングにおいて握力を鍛える事で上半身のトレーニングの効率を上げる事にも繋がります。

ACEFITS スナップボール

次に今回おすすめするACEFITSのスナップボールについてご紹介していきます。

ACEFITSとは

まず、ACEFITSについてです。

聞きなじみにない方も多いかもしれませんが、佐賀県に会社があるメーカーです。

スナップボール以外にも加圧ベルトやフォームローラーなど健康器具を販売しています。

ACEFITS スナップボールの特徴

ACEFITSのスナップボールの基本情報はこちらです。

サイズ	約8×8×7.6cm
重さ	200g
カラー	グリーン ブルー オレンジ

ACEFITSのスナップボールの大きな特徴はこちらです。

オートスタート機能を搭載しているため、紐無しでスムーズにトレーニングが可能です。

画像のように、ボールに印字された矢印の方向にボールが回りきらなくなるまで回転させる事で、自動的にボールが回転を始め、本体内で時計回転もしくは半時計回転（ジャイロ回転）を始めます。

ACEFITS スナップボールの回し方

スナップボールは回し方がわからないというレビューをよく見ますが、

オートスタート機能を使用すればとても簡単です。

上記のようにオートスタート機能を使用し、ボールが回転を始めたら回転面を下にして握ります。この時変に回転に逆らわず、手首を柔らかくし、自然と動き出す方向に回転させ加速させます。

紐を使って回転させるような商品も多いですが、紐なしの方が圧倒的に簡単なのでおすすめです。

ACEFITS スナップボールのレビュー

実際に使ってみた結果、気になった2点と効果について触れていきたいと思います。

最初はちょっと痛かった

1点目ですが、スナップボール購入当初は握り方が悪かったのか、高回転になると小指の内側が擦れて痛くなりました。

指の形や皮膚の厚さによっても変わるかもしれません。

今では慣れていますし、握り方を工夫することでも改善できるのではないかと思います。

音について

決してうるさくはないです。

誰かと一緒にテレビを見ている場や、公共の場でもなければ問題はないと思います。

効果について

使用後は前腕がパンパンになり、とても満足しています。

前述の通りコンパクトで場所も取らず、気軽に出来るので隙間時間に使用できます。机に置いても、車に載せていても邪魔にならないので、私は身近に置いておき気が向いたときに使用しています。

まとめ

二の腕や肩にも効果があるというレビューもありますが、私はそこまでの効果は感じていません。ただ、前腕には間違いなく効果あります。

1度使用して頂ければ効果的であることをご理解頂けると思います。

腕まくりをした時に筋肉がある前腕を出せるととカッコいいですよね。

参考になれば幸いです。