プロテイン

ロハスポーツのグラスフェッドプロテインを飲んだ感想をレビューします。カカオ味はとてもカカオ香りがよく美味しくておすすめです。ふるさと納税の返礼品としてももらえます。

マイプロテインのミニシェイカーを実際に使ってみた感想をまとめています。バネは不要か？飲みやすいか？などの疑問にお答えします。

マイプロテインの作り方と飲み方を、初心者の方向けに写真付きで解説します。1回分のプロテインの分量、ドリンクの量、1日に飲む回数の目安も紹介します。

高品質で安いで人気のマイプロテイン。セールやクーポンコードも多いので、初めて購入する方はどれを買えば良いのか迷うかもしれません。初めて購入する方には、Impactホエイプロテイン1kg ＋ ミニシェイカーセット がおすすめです。

マイプロテイン公式の1回分の摂取量は25gです。付属スプーンでの分量を実際に計量して検証しました。一般的にはすりきり1杯が1回分という場合が多いですが、すりきり1杯（1スクープ）の分量は31gという結果になりました。