美容

超乾燥肌におすすめのスキンケア化粧品とスキンケア方法を紹介します。毎日しっかりスキンケアをしたつもりでも、数分後には顔が突っ張っる。そんな超乾燥肌の私が、シンプルな方法で夜まで乾燥知らずになりました。乾燥肌で悩む方の参考になれば幸いです。

便秘解消におすすめの食べ物を紹介します。私はこの方法で、数日出ない便秘が解消されました。腸内環境に良いはずの発酵食品を取り入れているけれど、一向に改善されない、という悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。